Ingegroeide haar of uitslag na het scheren

Ingegroeide haartjes en scheeruitslag hebben iets gemeen: ze zijn beide vervelend, pijnlijk en niet sexy.

Het goede nieuws? In deze gids leggen we je uit wat ingegroeide haren en scheerbultjes zijn, waarom ze verschijnen, hoe je ze voorkomt en hoe je ze behandelt.

Goed om te weten: hoewel veel mannen af en toe huidirritatie ervaren na het scheren, lopen sommige mannen een groter risico op het ontwikkelen van een chronische vorm van scheerbultjes die pseudofolliculitis barbae of PFB wordt genoemd. Dit is een vorm van scheerirritatie die veroorzaakt wordt door ingegroeide haartjes. De puistjes die dan ontstaan na het scheren kunnen pijnlijk zijn.

Mannen met (extreem) krullend haar hebben eerder last van scheerbultjes en ingegroeide haren. Door de onregelmatige vorm van krullende haren begint een haar makkelijker in de buitenste laag van de huid terug te groeien na het scheren. Deze genetische factor zorgt ervoor dat ingegroeide haren en scheerbultjes veel voorkomen bij mannen van Afrikaanse afkomst en mannen van Indo-Europese afkomst. Het is belangrijk om te weten dat niet alle scheerbultjes veroorzaakt worden door PFB. Denk je toch dat je last hebt van deze huidaandoening, dan is een goede eerste stap om contact op te nemen met een dermatoloog. Een dermatoloog kan een diagnose stellen en je helpen bij het onder controle houden van de symptomen van ingegroeide haartjes.

Naast genetische factoren zijn er ook enkele dingen die kunnen gebeuren tijdens het scheren waardoor je meer risico loopt op het ontwikkelen van scheerbultjes. Wanneer de haarschacht droog is, is het veel lastiger voor je scheermes om de haar af te scheren. Hierdoor slijt je scheermes sneller. Dat zorgt niet alleen voor een oncomfortabele scheerbeurt, maar kan er ook toe leiden dat de haar onder een hoek afgeschoren wordt. Een haar die op die manier is afgeschoren groeit makkelijker terug in de huid en dit verhoogt het risico op scheerbultjes.

Een ingegroeide haar ziet eruit als een puistje, maar dat is het niet. Het is een haar die, in plaats van uit het haarzakje, naar binnen is gegroeid. De porie raakt verstopt en dit veroorzaakt een natuurlijke reactie (een ontsteking en soms roodheid en pijn).

De ontsteking van het bultje wordt op natuurlijke wijze uitgelokt door ons eigen lichaam, dat externe ‘vijanden’ probeert te bestrijden.

Hoewel iedereen last kan hebben van ingegroeide haren, hebben mensen met krullend haar en een gevoelige, vette of acnehuid er meestal meer last van.

Een ingegroeide haar heeft duidelijk herkenbare symptomen:

• Oppervlakkige droogheid;
• Jeuk, pijn of ongemak;
• Een rood bultje, of een bultje in een andere kleur dan je huidskleur;
• Een donker puntje (dat is de ingesloten haar).

Een van de oorzaken van een ingegroeide haar is de natuurlijke structuur van het haar. Experts zijn het erover eens dat krullend haar makkelijker ingesloten raakt in het haarzakje.

Je kunt ook last krijgen van ingegroeide haren als je tegen de haarrichting in scheert of als er aan de huid getrokken wordt tijdens het scheren. Dit zorgt ervoor dat de haar zich terugtrekt in het haarzakje.

Als de porie verstopt raakt, bijvoorbeeld door vuil of dode huidcellen, raakt de haar ingekapseld. Maar zelfs als er geen sprake is van een verstopte porie, kan het puntje van de haar buigen, waardoor deze naar binnen gaat groeien.

Scheeruitslag is een type huidirritatie dat ontstaat door verkeerd gebruik of slechte kwaliteit van scheermes en scheerproducten. Het verschijnt meestal al binnen enkele minuten na een ruwe scheerbeurt, repetitieve bewegingen over dezelfde plek, door het gebruik van een bot mesje of door droog scheren.

Huidirritatie door het scheermes is direct herkenbaar. Rode plekjes zijn het eerste teken van scheerbultjes en –brand. Andere symptomen van scheeruitslag zijn:

• Pijn, jeuk of een branderig gevoel;
• Zwelling van de huid of gevoeligheid bij aanraking;
• Kleine rode bultjes (uitslag na het scheren).

Scheerbultjes of –brand treedt meestal op als de mesjes in direct contact zijn gekomen met de huid, bijvoorbeeld wanneer je droog scheert zonder scheergel of –schuim, of tegen de haarrichting in.

Andere oorzaken van huidirritatie na het scheren zijn:

• Scheren met een oud, bot of ongeschikt mesje;
• Droogheid die ontstaat doordat het scheren de huid ontdoet van natuurlijke vochtinbrengers;
• Het hebben van een gevoelige huid, maar hier geen speciale producten voor gebruiken;
• Het haar niet verzachten en de huid niet exfoliëren voor het scheren.

Ook bij ingegroeide haren is voorkomen beter dan genezen. Probeer om je huid en haar gedurende 5-10 minuten te verzachten voordat je begint met scheren. Dit doe je bijvoorbeeld door een warme douche te nemen en een hydraterende crème aan te brengen voordat je de scheergel erbij pakt. Kies voor een ultra-hydraterende formule, zoals Gillette Fusion5 Scheergel Ultra Protection.

Een andere tip om een ingegroeide haar te voorkomen, is het gebruik van een scheermes dat ontworpen is voor een zachte scheerbeurt, bijvoorbeeld de Gillette ProShield. Scheer altijd met de haarrichting mee in plaats van ertegenin en je zult zien dat je minder last krijgt van ingegroeide haren.

Vergeet niet om je huid 1 à 2 keer per week te exfoliëren en je baardcrème en olie in te masseren met cirkelvormige bewegingen. Dit helpt de haar om uit het haarzakje te groeien. Het exfoliëren helpt ook om dode huidcellen te verwijderen die de porie kunnen verstoppen.

Deze stappen kunnen helpen om ingegroeide haartjes te behandelen:

• Maak het warm: maak een handdoek of washandje nat met warm water en druk het op het gebied waar je last hebt van scheerbultjes.
• Trek aan de ingegroeide haar: door de warmte zou je de ingegroeide haar nu boven je huid uit moeten zien steken. Gebruik een schoon pincet en trek voorzichtig aan de ingegroeide haar. Je hoeft de haar er niet compleet uit te trekken, zorg er alleen voor dat de haar boven de huid verder groeit. Let op dat je niet in je huid gaat lopen ‘graven’ met je pincet.
• Was je gezicht: was zachtjes je gezicht en zorg ervoor dat vooral het gebied rondom de ingegroeide haar schoon is.

Gebruik een crème: probeer een crème zoals hydrocortison of retinol om de genezing te bevorderen en roodheid te verminderen. Vraag advies aan een apotheker of bel je huisarts als je specifieke vragen of zorgen hebt.